ELLIPTIQUES
Le Blog des Vélos Elliptiques

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Nutrition et complément

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jeudi 12 juillet 2012

Nouveau… Un site CARDIO FREQUENCEMETRE au top !

im1_1.gifAvec l’explosion du fitness, du running et de bien d’autres activités sportives, le site spécialisé www.cardio-frequencemetre.com sur les montres cardios et GPS arrive dans le bon « bpm » !!!

Contrôler votre rythme cardiaque, gérer vos efforts, réaliser des programmes d’entrainements et améliorer votre condition physique… ce sont là, quelques-uns des nombreux avantages d’utiliser régulièrement un cardio fréquencemètre… Pour vous, les profs et tous les adhérents des clubs de fitness et surtout pour tous les lecteurs de notre blog, le site vous offre une remise immédiate de 10 % à valoir sur votre premier achat avec le code suivant : FC10CFM*

Alors faites circulez l’info et le code !

Bon entrainement à tous… www.cardio-frequencemetre.com

  • Code valable dès 149 € d’achat jusqu’au 30-09-2012.

mardi 17 janvier 2012

Quelle alimentation et à quel moment en fontion de vos horaires d'entrainement ?

Suite à de nombreuses questions, voici des conseils alimentaires en fonction de vos horaires d’entrainement. Que votre entrainement soit le matin à jeun, avant ou après votre repas, quelques règles sont à respectées pour tous sportifs !

Entrainement & Alimentation

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mercredi 12 octobre 2011

L'équilibre alimentaire du sportif

Equilibre alimentaire Une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie sont des éléments essentiels pour conserver un corps en parfaite santé. L’équilibre alimentaire est la valeur forte de la diététique sportive.

Afin de maintenir cet équilibre alimentaire, 5 paramètres sont à prendre en compte : l’hydratation, la quantité, la qualité, la répartition et la diversité.

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lundi 4 avril 2011

Les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires ou suppléments nutritionnels sont généralement utilisés dans 4 domaines : le développement musculaire, la récupération (notamment pour les sports d’endurance), la minceur et le bien-être.

Compléments alimentaires

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Les brûleurs de graisses

L’action première des brûleurs de graisse est de transformer les graisses en énergie et par conséquent, amincir la silhouette tout en la tonifiant. En second lieu, les brûleurs de graisses réduisent l’assimilation des sucres et des graisses lors des repas ; cette action diminue la sensation de faim.

Bruleurs de graisses

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